腸まで届く乳酸菌を選ぶなら

健康だけでなく、ダイエット効果や美肌効果等、美容にもいいとされる乳酸菌。 出来れば腸までとどいてほしいもの。 そんな時は、植物性乳酸菌を多く含むキムチや味噌、ぬか漬け等がおすすめ。 植物性乳酸菌は、ヨーグルト等の動物性乳… 続きを読む 腸まで届く乳酸菌を選ぶなら