食欲を抑える方法

ダイエットの最中、空腹をおさえられなくなった時は、眉間と鼻の下にメンソールのリップを塗ると、食欲を少し抑えることが出来ます。

☆ワンポイント

リップが無いときは、歯磨き粉でも同様の効果があります。

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