山道のドライブやバスに揺られると、
車に酔ってしまう人は、
車に乗る時にサングラスをかければ、
視覚の刺激が軽減されて、車に酔いにくくなります。
☆ワンポイント
梅干を食べるのも効果的です。
カテゴリー: 健康・体に関する知恵・裏技
食欲を抑える方法
ダイエットの最中、空腹をおさえられなくなった時は、眉間と鼻の下にメンソールのリップを塗ると、食欲を少し抑えることが出来ます。
☆ワンポイント
リップが無いときは、歯磨き粉でも同様の効果があります。
コブや青あざが出来たら
たんこぶや青あざが出来たときは、
砂糖の粒が残るくらいの濃い砂糖水を作り、
ティッシュかガーゼにしみこませて幹部に当てると、
血液循環をよくして腫れを素早く治してくれます。
二日酔い予防
お酒を飲む前にチーズを食べることで、胃壁を守る膜ができて胃の負担を軽減し、二日酔いのもとのアセドアルデヒドを分解する成分が含まれているので、二日酔いや肝機能障害を予防することができます。
☆ワンポイント
チーズの代わりに牛乳でも大丈夫です。
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サプリメントの上手なとり方
ビタミンＢ群やビタミンＣ等の水溶性ビタミンは、一度に多量に摂取しても余分な分は排出されてしまうので、一日に必要な量のサプリメントを一度に摂ってしまうよりも、２～３回に分けてとることで、より効果的な吸収が期待できます。
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上手な絆創膏はがし
毛深い男性の場合、スネや腕などの毛の多い部分に貼ったバンソウコウをはがすときは何かと勇気がいるもの。
そんな時は、ベビーオイルを絆創膏にしみこませると、簡単にはがせて粘着跡も残りません。
食後のニンニクのにおい消し
餃子などのニンニク料理を食べた後、嫌なにおいを早く消したい時は、牛乳を飲むと、牛乳に含まれるたんぱく質が、においの元のアリシンという物質と結合してにおいをとってくれます。
☆ワンポイント
チーズやヨーグルトでも効果があります。
花粉対策用マスク
通常のマスクよりも、花粉症対策に有効な花粉用マスク。
ただ、風邪やインフルエンザといったものに対しての効果はないので、目的にあわせた使用をしないと、十分な効果を得ることはできないのです。
☆ワンポイント
風邪と花粉の両方にきく両用マスクも市販されています。