暑さ対策!寝苦しい夜対策 熱くて寝苦しい夜は、血管が集中している脇の下や足の付け根をアイスノン等を当てて冷やすと、効率よく体温を下げることができます。 無料メルマガ『 10秒で読める生活の知恵』より Post Views: 7